40人のデイサービスで喜ばれるレクとは

現役介護職。 日々のレクネタ記録を紹介しています。

背中に文字を書いてあてて頂くゲームです♪
簡単な文字にしても伝言ゲーム調にすると
なぜか代わってしまって面白いですね♪

いすに座って・・となるのですが
安全な背もたれ、ひじつきいすだと体を
ひねらないといけないので・・
工夫して
安全面に注意して楽しみたいと思います

ファイル 2016-06-18 8 31 11


《やり方》
2グループに分かれてチーム対抗戦で行います♪

❶2列に並べていすを並べ座って頂きます

❷用意スタートでお題の紙を1番目の方に
見て頂き、2番目の方の背中に指でお題を書きます

❸声は出さず、
わかったら「首を縦に振ってうなずきます」
わからなければ「首を横に振って合図します」

❹チャンスは5回まで。
わからなかったら「こうかなと思う文字を
次の方に書いて続けて行きます
 
❺最後の方まで来たら終了。
両チーム終了したら、終わりの方が何と書いてあったか
発表します

❻正解なら成功♬
違っていたら 皆さんで答え合わせをします



※話したらいけないルールなので
明るい音楽をかけながら行うといいですね♪

何で変わっていくのか不思議・・
間違い方にも性格が表れる様で
おもしろいですね♪



お読み頂きありがとうございます



http://tenten123.blog.jp/1000/漢字クイズ答え.pdf


お読み頂きありがとうございます


定番のあじさいです
たくさん折って壁飾りや、カードなど

端を丸く切ると朝顔になります

ファイル 2016-04-15 17 59 08

あじさいの折り方↓

http://tenten123.blog.jp/折り紙.pdf


お読み頂きありがとうございます


いつも近所をくるりと散歩をしていますが
雨の日は外への散歩に行けれません

ちょっとでも楽しんで歩行訓練を♪

ファイル 2016-03-16 13 55 54


《準備品》

「宝」と書いた紙を貼ったカラーボールなど数個

《やり方》

❶一テーブルごとの皆さんにお誘いし、
チャレンジしていただきます。
❷道順にボールを隠します一部屋くるっと
回るとして10個程でしょうか
❸ボールを探しながら散歩をします


※きょろきょろしながら歩くというのはすごく危ないので

一定距離すすんで、立ち止まった状態
「このあたりに3個ありまーす」と伝え見回して探していただきます
見つけられたら回収し、次を探します


《皆さんのご様子》

・雨の日に部屋の中を歩いてきましょう、とお誘いしても
乗り気になってくれません・・つまらないだろうから
しょうがないですが。〇〇しましょう!とお誘いすると
快く来て下さり、楽しんでくださっています

お読み頂きありがとうございます



お外の散歩ができないときに
室内散歩を楽しく行う工夫♬

ファイル 2016-03-16 13 55 54



《準備品》
クイズの問題、答えを紙に書いて壁に貼っておく

《やり方》
❶部屋の端から問題のところまで歩く
❷クイズをとき、答えまで歩いていって確認する



《皆さんのご様子》

・室内での散歩はでったい断られる方が
「しょうがないなぁ」、と渋々ながらも
歩いてくださっていました
・クイズの問題を話しながら楽しそうに
参加してくださる姿も見えました♪



お読み頂きありがとうございます


切り紙の応用で傘を作ります♪
ファイル 2016-04-26 2 42 10



《材料》
工作用の紙(A4 2枚)
のり
はさみ

《作り方》
切り取ります
ファイル 2016-04-26 2 44 37
傘は線で半分に折って切ります
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裏返しております
ファイル 2016-04-26 2 43 30
開いて白い面にテルテル坊主を貼ります
(先が余ったら切ってください)
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テルテル坊主の貼った側半分に
ノリをつけ2枚目を半分だけ貼ります
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テルテル坊主を2つ貼ります
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3枚目を上から貼ります
ファイル 2016-04-26 2 42 10
完成♬
お好みでシールや飾りを貼ってください♪
ファイル 2016-04-26 8 13 49
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http://tenten123.blog.jp/かさ.pdf


お読み頂きありがとうございます


季節のコースターを作ります
フェルトを切ってかたちをつくり、
まとめて使っても広げて鍋敷きにもできます。
かわいらしいのでそのまま飾ったり、飾り台にでも。

フエルトは切るのが難しいので
いいトレーニングになりますね♪

(開いたところ↓)
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《材料》
フエルト
リボン

穴あけパンチ
ハサミ
ボンド
クリップ(洗濯バサミでも。フェルトを切る際に型紙をとめる用)
《作り方》
❶型紙を切り、フェルトにあて大型クリップでとめる
フエルトを切る
ファイル 2016-04-26 23 09 35
❷穴あけパンチで穴をあける
ファイル 2016-04-26 23 09 49
❸裏をとめ、リボンをつけます
一番上のフエルトにリボンをボンドで貼り付け
小さいフェルトではさんでとめます
ファイル 2016-04-26 23 10 43
重ねた状態
ファイル 2016-04-26 23 10 06
広げた状態
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リボンがちょっと緩かったかな・・

他の形も同じです
切る
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穴をあける
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リボンを貼る
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裏から見たところ
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広げたところ
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http://tenten123.blog.jp/コースター下絵.pdf



お読み頂きありがとうございます



ふわふわと動く風船が
箱いっぱいに あります


お手玉を投げてどれだけ箱から

風船を出すことができますか?!

狙う場所に頭をひねります


ファイル 2016-03-14 21 10 33


《準備品》

風船10個程

お手玉


《やり方》

❶6人くらいのチームを作り、

風船(毎回同じ数を箱に入れます)を
入れた箱のまわりに
椅子を並べ座っていただきます

❷風船に向かってお手玉を投げ、風船を箱の外に押し出します

❸状況によって、30秒間、お手玉5個など
手持ちを決めて行います。

❹終了後に何個だせたか、ホワイトボードに記入しておく

❺次のチームも 風船を同じ数だけ入れ、同じように行う。

一番多く風船を箱の外に出せたチームが優勝です




《皆さんのご様子》

・箱が深めだと上のあたりはぽんぽんとすぐ
飛び出ますが数がなくなると難しいです
(力勝負のようになります)
あさめで幅広な箱が向いていると思います。

・お1人ずつでなく数人で行ったので
風船の動きもいい意味で複雑になりよいと思います。
ゆっくり挑戦したければお1人ずつがいいかもしてません。

お読み頂きありがとうございます


足でお手玉を飛ばして
マットにのっけてください♪

普段使いにくい筋肉を動かして
身体に刺激を

ファイル 2016-03-30 22 48 58


《準備品》
お手玉
マット

《やり方》
❶お1人ずつチャレンジして頂きます。
❷マットを数か所おいておきます。
❸椅子に座って 目の前にあるマットに
向かって足でほうります。
❹見事マットに載ったら成功

のったら皆さんで拍手!

難易度調整

・距離を変える
・マット(目標)の大きさや形を変える
・マットごとに点数をつける
・マットに何回連続してのせれるか
にチャレンジ
・マットに順番にのせていく
・なげる?ものをお手玉,スリッパ、
タオル、空気の少ない
ビーチボール、輪投げ など数種類で
チャレンジする

など変えてみてもいいですね♪



お読み頂きありがとうございます


チームに分かれての対抗戦です♪

箱ににお手玉を同じ数ずつ入れ
箱を横に振って下に落とすゲームです。
   
1人お手玉を1つ落としたところで
次の人に回します。
入っているお手玉を
先に落とした方が勝ちです

ファイル 2016-03-20 0 44 18



《準備品》
・段ボールを高さ10㎝位に切る。
(お手玉が落ちるか落ちないか
ぐらいの穴を何個か開ける)

・お手玉

《やり方》
    ❶箱にお手玉を各チーム同じ数だけ載せます。
❷フタを横に振って下に落とします
  ❸1人お手玉を1つ落としたところで次の人に回します
   ❹先に落としたチームが勝ちです♪


《皆さんのご様子》
穴の大きさとお手玉の大きさがまちまちなので
使う箱で勝敗に差が出てしまった・・
きちんと確かめながら作ったつもりでしたが
予算節約の素人策でした・・・
しかたない、ご愛敬。
勝ち抜き戦にしたかったのですが予定変更、

運動目的で30秒で何個落とせるか、をチームごとで
最高記録を目指してみました

・皆さん早く落とそうと真剣にゆすったり
振ってみたり、回してみたりされていました


お読み頂きありがとうございます


閃きで答える一筆書きクイズです♪

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http://tenten123.blog.jp/一筆書き初級.pdf




お読み頂きありがとうございます


答え合わせのしやすい一筆書きクイズです♪

一筆書き 2


http://tenten123.blog.jp/一筆書き中級.pdf



お読み頂きありがとうございます


2チームに分かれた対抗戦
ジャンケンに勝ったらお手玉を送ります
はやく最後までついたチームの勝ち!

ジャンケンだから思うようには進まないんです

ファイル 2016-04-13 3 12 00


《準備品》
お手玉

《やり方》
❶2チームに分かれ向かい合わせに2列に並んで座ります
❷用意スタートの合図で両チームともそれぞれ
1番目と2番目でジャンケンをします
❸2番目の方が勝てばお手玉を渡し、負ければ
もう一度勝てるまで行います
❹同じようにおこない早く最後まで行けたチームの勝ちです♪


お読み頂きありがとうございます



お手玉あそびの前に
ちょっとしたバランス運動
ファイル 2016-04-14 11 02 23

バランスヘッド お手玉がどこに落ちてくるか、
上半身のバランス感覚を刺激します

背面キャッチ 多くの方がだんだん手が上がりにくくなってきます
腕、背中まわりのバランス感覚を刺激、
動かすことで固まった筋肉をほぐしてくれるそうです♬
後ろがほぐれると前にもかがみやすくなりますよ~

お読み頂きありがとうございます




お手玉を使って
輪の中にあるボールを輪の外へ出していくゲームです。



ファイル 2016-03-14 20 56 51

《準備品》

お手玉
ボール数種類(大きさ、重さバラバラの方が動きがあります)
フラフープなどの輪(なければ新聞紙などを丸めて輪を作る)

《やり方》
❶数人のグループを作る
輪の周りに椅子を置きすらっていただく。

❷用意スタートで一斉にお手玉を投げ、
輪からボールを押し出す

❸出た数をホワイトボードに記入する

❹ほかのグループも同じように挑戦します。

一番多く出したチームが優勝です


お読み頂きありがとうございます





お手玉を積み重ね、棒についた玉を振り子のように

動かして、台からお手玉を落としていきます

30秒でいくつ落とせるでしょうか??

ファイル 2016-03-13 1 56 50


《準備品》
お手玉 たくさん(50個くらい)

新聞紙ので作った棒(30cmほど)に
ひも(50cmほど)を結び、先に新聞紙などで
玉をつくった物を付けます。

《やり方》

❶3~4人前に出て頂き挑戦します

❷真ん中に台を置き、囲むように座っていただきます。

❸用意スタートで棒を振り子のように振って
お手玉の山を崩し、台から落としていきます。

❹30秒でストップをかけ何個台から落とせたか数えます

たくさん落とせたグループを表彰します



《皆さんのご様子》

・1人でちょうせんされるより、数人でチーム戦にするとなぜか
よく落とせました。
・当たらないだけの距離は確保します。熱中したり、
振るのが難しかったりで思うように玉が動かなかったりしました。
・お手玉が大量に落ちた時はすごく満足そうなお顔で喜ばれていました。


お読み頂きありがとうございます








アルミ缶の上にトレーを置き、
3段式のタワーにバランスよく
お手玉をのせていきます!

難易度をかえて緊張感を楽しみます


ファイル 2016-03-13 1 43 13


《準備品》

30㎝位のトレーなど
20㎝位のトレーなど
10㎝位のトレーなど
(台用)

アルミ缶、
ヨーグルトカップなど
(軸用)





《やり方》

❶机の上に上記の絵の①の状態でセットします

❷お手玉をタワーを崩さないようのっけていただきます

テーブルを一チームとしてチャレンジ!

手持ち(5個程)のお手玉が全員、全部のれば大成功!


〇改善法〇
※一段目がアルミ缶が1個だとのせれない場合は3個使って
お手玉を 投げて のせてみます

❸2段目、3段目をセットします(同様に行う)

難易度を変えるには

・手持ちお手玉数を変える
・軸の数を変える。
・投げ入れるか、そっとおくか。

・チーム戦(同時に数人おく)のが難しければ
3人程づつ前に出て頂いて
1人ずつ台を作りチャレンジして頂きます。


来られる方で大きく違ってしまうので
その日の皆さんの様子に合わせて行います



お読み頂きありがとうございます



http://tenten123.blog.jp/かたつむり〇×クイズ.pdf


お読み頂きありがとうございます


夏越の祓いクイズ




http://tenten123.blog.jp/夏越の祓いクイズ.pdf


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だんだん小さくなる新聞紙に

お手玉をのっけていきます!

一つのったら1点!

多く点数を取った人が優勝です

ファイル 2016-03-04 2 46 17


《やり方》

❶テーブルから50㎝位離れて座ってもらいます。

❷机の上に置いた新聞紙の上にお手玉を投げ入れます。

❸新聞紙の上にお手玉が乗ったら1点。
お手玉は5個持っておきます。

❹最初は簡単に一面広げた状態で。

2回目から半分、また半分、

と小さく折っていきます。

❺点を合計して点数が高い方が優勝です


《皆さんのご様子》
・最初は余裕ですが、小さくなってくると狙って
集中しながら投げていました。
・4回折った新聞紙は難しくなかなか入らなかったので
入れた方が出ると拍手喝采でした。



お読み頂きありがとうございます






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お盆クイズ2




http://tenten123.blog.jp/お盆クイズ2.pdf





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お盆クイズ





http://tenten123.blog.jp/お盆クイズ.pdf



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端午の節句クイズ




http://tenten123.blog.jp/端午の節句クイズ.pdf



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七夕クイズ





http://tenten123.blog.jp/七夕クイズ.pdf


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お茶クイズ




http://tenten123.blog.jp/お茶クイズ.pdf



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人体クイズ



http://tenten123.blog.jp/人体クイズ2.pdf



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お手玉を使って棒倒しをしました

ファイル 2016-03-04 3 06 04



《準備品》

お手玉



《やり方》
❶机の上にたくさんのお手玉を山にして
棒を立てておく
❷皆さんでお手玉を取って
いき棒が倒れたら終了。


たくさんとれた人を表彰します

2回目からは3つとっていい、など
皆さんと決めていくといいですね。



《皆さんのご様子》
一気にがばりととる方がいらっしゃったので
最初は1こずつで、と決めました。

以外に慎重な方、以外にチャレンジャーな方、
意外な性格が垣間見えて楽しいひと時となりました。



お読み頂きありがとうございます








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不安定なビーチボールの上に

お手玉をのせていく

バランスゲームです
ファイル 2016-03-03 8 46 01


《やり方》

❶お二人1メートルほど離れて座っていただき、
真ん中にビーチボール
(2割位 空気を抜いておきます)を
おきます。

❷交互にお手玉を投げていただき、
投げ終わった時、たくさん載っていた方が勝ち!


※勝ち負けが嫌いな方には協力して何個のせれるかにしてもいいですし、

勝ち負けに燃える方なら相手のお手玉を落とすのをねらってみるのもいいですね。


《皆さんのご様子》

・最初へこましすぎたボールを使って乗りすぎたので
少し面白みに欠けたのでちょっと空気を入れて
難しいものにもチャレンジしていたたきましたが
なかなかバランスよく載せられていました。

・スタッフのお手玉のおとしあいに
声援をいただきました


お読み頂きありがとうございます





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天井に羽ばたく鳥を飾りたいと思います♪

翼が羽ばたいているように丸くカールしていて
とんでいるようで和みます♪

《材料》
色画用紙

セロテープ
のり
ハサミ

《作り方》
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ファイル 2016-05-13 22 58 36


http://miyuto.blog.jp/鳥.pdf




お読み頂きありがとうございます






単純にお手玉を積み重ねていくゲームです

バランスをとると

いい感じに重ねられます!

ファイル 2016-03-06 12 01 20

❶皆でするバージョン

《やり方》

 ❶4人ほどのチームに分かれます

❷用意スタートで、一人ずつお手玉を積み重ねていきます

❸一番多く積み重ねれたチームが優勝。



❷一人でするバージョン


《やり方》

❶4人ほどのチームに分かれます

❷順番に一人ずつ挑戦します

❸スタートで1つずつ積む重ねていき、倒れたら終了。
重ねれた数を数えます。

❹一番重ねれた数の多い人が優勝。


《皆さんのご様子》

・1人バージョンでは、お手玉の形の変わる特性を生かして
平らに伸ばしながら重ねる方もいらっしゃり、
そこから皆さんまねされ数がぐんと増えていました。
・手作りのお手玉のため大きさもバラバラなので
置く前に手で確かめてみたり、ならしてみたり
かなり慎重に挑戦されておられる方がいて
バランス力に驚かされ注目を集めていました。
・もう少しでのっていたのに、倒れてしまった時は
「おしい」との声があがっていました


お読み頂きありがとうございます

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お手玉遊びの続きです




❻交差お手玉
ファイル 2016-03-07 14 31 45

①両手にお手玉を持ちます
②手を体より広めの位置で構えます
③せーので両手同時に投げます
④同時に受け取ります



かたつむり
あんたがたどこさ
桃太郎
など
童謡に合わせて行ってみる


❼投げ玉
ファイル 2016-03-07 14 53 33

①片手にお手玉を持ち、机の上に何個か
お手玉を置いておく

②お手玉を投げる

③受け取る。

④お手玉を下に置き違う玉を投げる

繰り返し

慣れたら、あわせやすい童謡に合わせて行ってみる


 ❽手拍子お手玉

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高く投げ、その間に手拍子をして受け取ります

❶投げる→手を1回たたく→受け取る

❷投げる→手を3回たたく→受け取る

❸投げる→ぎりぎりまで拍手→受け取る

何度受たたけましたか?



❾片手で2個お手玉
ファイル 2016-03-07 14 40 18


ぽんぽんとリズムよく片手で2個のお手玉をなげ受け取ります。

(お手玉を2個持つのは最初だけなので
手の大きさは関係なくできます)



❶片手に指側、手のひら側に縦にお手玉を2個持ちます

❷指側のお手玉から投げます

❸お手玉が落ちてくるまでに手のひら側の玉を
指側にずらし、投げる

❹落ちてきた玉を受け取り、指側にずらし投げる。

繰り返し


ポイント  
 
ぽんぽんとリズムよく行う
投げるときは真上でなく斜め前に投げて
体側で受け取るように投げる


❿2人でお手玉(あんたがたどこさ)

慣れてきたら一度やってみたい・・・

❶2人で向かい合って座ります
❷あんたがたどこさを歌いながら
2個お手玉をします
❸「さ」のところで相手に玉を投げ、受け取ります

難しいバージョン→玉3個にする、人を増やす




お読み頂きありがとうございます

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昔ながらのおもちゃのシュート棒をつくって
ペットボトルのピン倒しをします♪

ちょっとコツがいるので腕の振り方など考えながら
練習してチャレンジするといいですね♪

ファイル 2016-05-12 19 06 45

《材料》
模造紙

のり(セロテープでは滑りが悪くなります)
ペン

《作り方》
ファイル 2016-05-13 22 23 11
※水をつけて巻くことで型がきっちりつき、きれいに戻るようになります

※下に垂直に向けてとんとんと伸ばしたり縮めたりすることで
長くスムーズに伸びるようになります

※使い込むほどきれいに長く伸びるようになります
(ゲームで使いまわすなら後の方の方が有利です)

《やり方》
1.5m~2m先にペットボトルを置きます
シュート棒でしゅっと紙を伸ばしペットボトルを
倒せたら成功です♪
何本倒せるかにチャレンジしてみて下さい


《皆さんのご様子》
・「こんなのあったなあ、なんきんたますだれ?」
「ちがうがな~」と楽しそうでした。

・何度か伸縮させるとうまく伸びてきます
作ってすぐは固いので、
制作→乾かす→数日触って緩ます→勝負!がよいです

・振り方にコツがあるので
ちょっと練習して楽しんでから
チャレンジしてみて下さい♪

お読み頂きありがとうございます



お手玉を使って

遊びながら手の運動をしてみたいと思います

ファイル 2016-03-06 12 09 09


〇テーブルごとにお手玉を配ります。
(配っているときにすぐさわっている方を見ておきます)

〇「お手玉でよく遊んでいた方は?」
「お手玉はあまり遊ぶことのなかった方は?」
「どんな風に遊んでいたか」
「何歳ころ遊んでいたか」
「お手玉の思い出」
など
お手玉に対する興味や思い出話を
伺い、会話を促します



〇皆さんの興味に合わせて次のお手玉に挑戦します。


❶両手にいっこ


両手で投げて両手で受けます

❷①お手玉を1個右手に持ちます

②お手玉を投げます

③左手で受け取ります

次に逆
左で投げて右でとる

繰り返し

受け取る手は右投げる手より低くかまえておくと取りやすいようです

何度もしていると慣れてきます


❷とんとんたぬき

手の甲、手のひらで弾ませます

てのひらか、手の甲にお手玉を1個置き準備します。

「とん とん たぬ き、 とん たぬ き、
きょう の ごは んは なん だ ろな」
ファイル 2016-03-07 15 04 36


掛け声に合わせて、手のひらで弾ませます

掛け声に合わせて、手の甲で弾ませます

慣れたらてのひら、てのこうで交互に弾ませます

※掛け声は

ひなまつり
どんぐりころころ
などの
童謡を使ってもいいと思います


❸とことんとん(お手玉歌)


お手玉を手の甲にのせて弾ませる遊びです

ファイル 2016-03-07 15 07 58

「とこ」はてのひらで、
「とん」はてのこうで弾ませます




《やり方》

手の甲にお手玉を一個のせておきます

「大根切って、とこ、とん、とん、

ニンジン切って、とこ、とん、とん、

油揚げ切って、とこ、とん、とん、

白菜切って、とこ、とん、とん、

ごぼうもいれましょ、とことんとん、

お肉も好きだよ、とことんとん、

・・・・

おいしいごった煮できました~」

※皆さんの出来にあわせて長さを調節します。

慣れてきたら
「大根切って」のところに「〇〇さんと一緒に~とんとことん」
「〇〇(スタッフ)落ちたよ~とんとことん」
など色々言葉も変えてしてみます


❹おひとつ
ファイル 2016-03-07 15 27 44

①お手玉を一個持ち、机にもう3つお手玉を置いておきます

②お手玉を上に向かって投げ、「おひとつ」というと
机の上のお手玉を1つ持って落ちてきたお手玉を拾います
 

③「おふたつ」というと机のお手玉をふたつ、
「みっつ」というと、3っつ手に持ち落ちてくる
お手玉を受け止めます。

④受け止めれたら、1つを持ち、3つは机に置いて
次の掛け声を待ちます。

一回ずつ 何度かしてみて出来そうであれば
続けてしてみます

「せえの、お手玉おひとーつ
        おてだまおふたーつ
       おてだまおひとーつ
      おてだまみーっつ」

❺2つお手玉
お手玉、の一番の基本ですが、
昔得意だった方もなかなか出来にくくなっている方が
多いように思います。

まずはちょっと慣らしてから始めるほうが
楽しくできると思います。




お手玉を片手に持ち、
右で投げて左で受け取る。
2~3回してみたら実践。


両手にお手玉を持ち、右で
「投げる、」

左の玉を右に
「渡す、」

左で落ちてくる玉を受け
「取る」


まずはこの1回で切って練習してみます
なげる、わたす、とる、の掛け声をかけると
スムーズにあってきだしました

スムーズに出来るようになったら続けてしてみます


三つお手玉

昔得意とされた方は手が少し動くようなれると
見事な手さばきを見してくれますが、
動かない、と思うとあきらめてしまって見せていただけないので、
二つお手玉と同じように一回で切って一度皆で練習しておくと
楽しそうにスタッフに披露してくれました。


お読み頂きありがとうございます

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よく飛ぶ円盤でスカッと気分爽快に!
場所がなければきれいに回転する円盤に
癒されながら・・的入れに♬
いつもと違う感触を味わってください♬

ファイル 2016-05-12 12 21 38


《材料》
牛乳パック
色画用紙
のり
ハサミ
ビニールテープ

《作り方》
円盤1 

❶牛乳パックの底を切り取り、
色画用紙を貼ります
ファイル 2016-05-12 11 42 50
❷1面を半分に折ります
ファイル 2016-05-12 11 43 03
横から見たところです↓
ファイル 2016-05-12 11 43 18
❸8等分に分けて切ります
(❷の折った面から切り、1面だけ切らずに残る状態にします)
ファイル 2016-05-12 11 43 34
❹残った1面を軸に広げて輪にします
ファイル 2016-05-12 11 43 48
広さが取れない場所で行うならここで完成♬
(持ち手を幅広ビニールテープなどで
貼っておくと丈夫で使いまわせます)


続き
円盤2

先をビニールテープで巻いていきます
ファイル 2016-05-12 11 44 04
ファイル 2016-05-12 11 44 17
完成♬

特徴
・軽い力できれいに遠くまで飛ぎます♪
・円盤2はうまく飛ばすと返ってきます
(場所がいるので無理かな・・)
・羽にカラーテープなどを貼ると投げた
時回転してキレイです♪

《やり方》
・「何m飛ぶか」思いっきりなげてみたり
・羽に指を引っ掛けて軽く上に投げて箱に入れ
得点を競ってみます

円盤ならではの投げる感触を楽しんでください♬


お読み頂きありがとうございます


短冊もオリジナルなものにして
願い事を書いてみて下さい♪

ファイル 2016-05-12 10 54 11


《材料》
A4サイズの色画用紙(又は色紙でも)
こより
ペン
はさみ

《作り方》
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※色紙なら2分の1サイズで作ります

他にもお星さまや、家、花などお好みで
作ってもいいですね♪
いつもとちょっと違ったものを♬

お読み頂きありがとうございます




おてだまを投げて風船を相手チームの陣地に入れます!
ポンポン投げてストレス解消です

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《準備品》

お手玉
風船
洗濯バサミ


《やり方》
❶2チームに分かれて
向かい合わせに座ります
❷中央線を引き上に、洗濯ばさみを止めた
風船を並べます
❸用意スタートで風船を相手チームの陣地に
進ませるようお手玉を投げます
❹制限時間30秒。終了時に自分たちのチーム陣地に
風船が少ない方が勝ちです。


《皆さんのご様子》

・どんどん投げれるようたくさんの
お手玉(なければ新聞紙を丸めて作った玉など)を
用意できると楽しいです
思い切り投げてストレス解消に



お読み頂きありがとうございます


ヨーヨーのように遊べるポンポンボールを作ります♪
飾るのもいいですが 名人にチャレンジして
柔らかい手首とバランス感覚を手に入れて下さい♪

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シンプルなポンポンボールです↓
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《材料》
軍手
輪ゴム

目口用のフェルト(兎の場合)

《作り方》
兎のポンポンボール

❶輪ゴムを3個つなげます
❷薬指に輪ゴムをかけます
22
❸中指と薬指をかたむすびにします
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❹親指を折り、もう片手の軍手を半分に折って巻き付けます
(残る二本が耳になります)
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❺裏返して折り上げます
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❻根元をしっかりゴムで止めます
12
❼軍手の裾あたりを折り返して
耳や顔の形を整えます
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フェルトを切り取って顔を貼ります
完成♬


基本のポンポンボール

上記の❻のところでゴムをくくる時に
指を全部中に入れてしまいます
42
したまでかぶせてしまいます
完成♬


《やり方》
だんだんとレベルを上げてチャレンジしてみて下さい♪
ポンポンボール

ヨーヨー釣りで使うヨーヨーより
手にフィットして普段に練習しやすいですよ♪

お読み頂きありがとうございます


くるくる回るタコを投げてタコツボに入れて下さい♬

手(足?)の部分がくるくる止まらるので
ボールを投げるのとはまた違う緊張感が・・
前からでも後ろ向きでも良し、頭とかんで
チャレンジしてみて下さい♪

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《材料》
赤の画用紙(タコを作っておきます)x3個
かごや箱(たこつぼに見立てて用意します)

《準備》
タコの作り方
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❶八切り画用紙で横向きと縦向きに2種類作ります
❷上部1.5cm幅で3回折ります
❸下部を10cm程ハサミで切り込みを入れます
❹輪にしてセロハンテープでとめます
❺下部の切り込みを同じ向きで折ります
❻顔を書いて完成♬

《やり方》
お1人ずつチャレンジ♪
お1人3回3種類のタコを投げてタコツボに入れて下さい
タコツボの特典が高い方を表彰します♪


短い方はそのまま輪にすると大きくなりすぎるので
適度な大きさにしてください
大きな輪や細長いたこで回り方も飛び方も違うので
ちょっと試しをしてから出来ると狙いが付くでしょうか♬


お読み頂きありがとうございます


銭形平次になったつもりで寛永通宝による投げ銭を
駆使し犯人を抑えて下さい♬


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《準備品》
寛永通宝(段ボールで作ります)
犯人の等身大看板(段ボールで作ります)

《やり方》
❶お1人ずつチャレンジします
❷犯人看板に対して横向きにすわり
斜め角度で投げて頂きます
❸手は30点、胴体20点足は50点などと決めておき
当てたところの点数を競います
❹多く点数を取った方が優勝です♪

http://tenten123.blog.jp/寛永通宝.pdf


http://tenten123.blog.jp/銭形平次.pdf

体を絞る動き(ねじる)はだんだん筋肉が硬くなって
動きにくくなってきます。チャレンジ前にも
体を絞る動きを入れて筋肉を伸ばして柔軟に動ける
運動をいれるといいですね♪

お読み頂きありがとうございます




お手玉とうちわがあったらついやってしまう
手悪さを ゲームにして
集中力アップ♪

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《準備品》
お手玉
うちわ

《やり方》
❶うちわにお手玉をのせ、うちわの上ではねさせ、数を数えます。
❷たくさん出来るように挑戦します

《応用》
・全員で歌に合わせて長く続くようチャレンジする

・勝ち抜き戦にする
・同じテーブルで代表を選んで
(シャンケンなどで)勝ちぬき戦をする


※練習を多くしてするわけではないので、上手下手、というのは
あまり関係ありません、たまたま長く出来るかもしれないし、
たまたま落ちてしまうかの知れない。
たまたま、を楽しむくらいの気持ちでチャレンジして頂けたらと思います♪


《皆さんのご様子》
・地味ですが、道具をお渡しすると
いつも自ら ぽんぽんと
よくされていましたので、
ただ合わせてするだけでなく
勝ち抜き戦で行ってみても
おもしろいかな~と思います



お読み頂きありがとうございます


ネズミ小僧になったつもりで貧乏な町人に
小判を分けてあげて下さい♬



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《準備品》
スタッフの写真もしくは似顔絵を貼った箱×3個
小判(段ボールに金の折り紙を貼ったもの)

《やり方》
お1人づつチャレンジして頂きます
❶箱に対して横向きに座って頂きます
❷用意スタートの合図でお金を恵んで
あげたいスタッフの箱に
小判を投げ入れます
❸箱に入った数が多い方に大きく拍手♪
もうひとつ
箱にたくさん入れてもらえたスタッフの勝ちです♪

お読み頂きありがとうございます


施設の天井飾りに赤とんぼを作ってみます♪

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《材料》

カラー段ボール赤
目シール(色画用紙白黒でも)
色画用紙(オレンジ)
セロハンテープ
両面テープ

《作り方》
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お読み頂きありがとうございます


紙飛行機を飛ばすゲーム用の
紙飛行機も作ってみたいと思います♪

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紙飛行機は皆さん結構いろんな折り方をご存じなので
得意な方に是非レクチャーして頂きたいですね♪


基本の折り方

http://tenten123.blog.jp/紙飛行機.pdf






お読み頂きありがとうございます


テルテルボーズのオーナメントを作ります♪

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《材料》
お花紙(青、ピンク、白)
チリ紙
タコ糸
テープ
色画用紙(三色)
ワイヤー
モール

《作り方》
❶色と白のお花紙を重ねてテルテル坊主を作ります
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❷モールでとめます
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❸顔を書きます
❹タコ糸でワイヤーにつるします
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❺色画用紙を3枚重ねてしずく型に切ります
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❻2枚半分をのりづけします
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❼2枚合わせた物をひらき、(白の部分)にのりを塗り、
真ん中にタコ糸を通して貼り付けます
BlogPaint

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ワイヤーにつけて完成♬




お読み頂きありがとうございます


折り紙で追った兜を貼り付けてこいのぼりを作ります♪

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《材料》
折り紙
模造紙(又は色画用紙)
絵の具
ペン

《作り方》
❶兜を折って頂きます(1匹で21個)
❷模造紙に下絵を描きざっと色を塗っておきます
❸うろこのところに兜を貼っていきます
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❹目、ひげ、ひれ部分を色画用紙などで切り取り貼り付けます
完成♬


http://tenten123.blog.jp/兜折り方.pdf


お読み頂きありがとうございます



天井に飾れるこいのぼりを作ります♪
半紙にえのぐでむら染めにしてうろこにしてみます
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《材料》
色画用紙
半紙
絵の具
白のビニールテープ
《作り方》
土台
❶色画用紙でこいのぼりの土台を作ります(4つ切り1枚で1匹)
色画用紙を半分に折り、上図のようにしっぽ部分を切り落とします
❷口まわり、しっぽまわりにビニールテープを貼ってふちどりします
❸目を貼ります(直径(7㎝、6cm、白)(6.5cm5,5cm黒)の丸を重ねて貼る)
❹髭を貼ります


うろこ
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❶半紙を8cmの正方形に切ったものをお配りします
❷三角化四角におります
❸絵の具を説いた色水にかどをつけ色を付けます
❹きれいに広げて乾かします

土台にうろこを貼ります
完成♬

お読み頂きありがとうございます



おおきなカードを使って
カルタをします

見やすいですが届かないので
ちょっと難易度をあげて
輪投げを投げてカルタを取ります

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《準備品》
4つ切り画用紙でカルタを作ります
輪投げの輪(またはお手玉)

《やり方》
❶司会がかるたを読み、皆さんが輪投げの輪(又はお手玉)でとります

判定が難しいところは皆さんにジャッジして頂きます♪


お読み頂きありがとうございます


数字カードを裏返しにして並べます
チーム戦でお1人ずつチャレンジ
最後にカードをたくさん手に入れているほうが勝ちです♪

2列で運動のレクをしているときに
間に組み込めるカードゲームです♪

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《準備品》
A4サイズの画用紙に1~13を書いておきます
(人数×1枚)

《やり方》
❶列の端の方から順にチャレンジします
❷順番のお二人がそれぞれお手玉を
カードに投げて1枚選びます
❸スタッフがカードを裏返して数字を確認し、
数字が大きい方のチームにカードを両方とも渡します
7が出た時は相手の持っているすべてのカードが
もらえます
❹同じようにしていき、最終的にカードを
多く持っているチームの勝ちです♪


お読み頂きありがとうございます




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http://tenten123.blog.jp/まんまる文字クイズ中級編.pdf

お読み頂きありがとうございます


ゲームで勝利した時に皆さんでウエーブして
達成感を皆さんであじわってください♬


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《準備品》
ひもにビニールテープをつけて華やかにしたもの
(皆さんを渡して出来る長さー3メートルくらい)

《やり方》
皆さんが2列に並んでゲームをした後の状態から・・
❶スタッフ2人が紐の端とはしをもって準備します

❷スタッフが皆さんを挟んで紐をもって動きます
皆さんは紐が自分のところに来たら
手を挙げて頂き、通り過ぎたら
手を下ろします

スタッフの誘導で見事一体感のあるウエーブに♬

スピードや向き、通る場所、行ったり来たりする・・
などして全体で一体となって達成感を味わってみてもいいですね♪

お読み頂きありがとうございます


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