2016年04月12日 お口の周りの体操 誤飲防止の舌体操口呼吸をを鼻呼吸に変えるあいうべ体操❶あーと大きく開ける ❷イーと大きく横に広げる、❸うーと口を強く前に押し出す ❹べーと舌を下に突き出す上記を一日30セットだそうです重要なのは舌筋リュウマチちりょうから考えだされたそう最近あちこちでよく聞くようになりましたねアレルギー、精神疾患、リュウマチ、膠原病、胃炎大腸炎、便秘、高血圧、いびき、風邪・・等に効果があったそうですお読み頂きありがとうございます 「運動レク」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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