40人のデイサービスで喜ばれるレクとは

現役介護職。 日々のレクネタ記録を紹介しています。

テーブルレク

お誕生日会の時などにして
主役になっていただきたい

最初に本人に関わるクイズを用意しておきます。
皆さんは〇×の札をもって答えます

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《準備品》
〇×の札

最初にご本人に関わるクイズを用意しておきます。

「好きな食べ物」
「嫌いな食べ物」
「暇な時の時間の使い方」
「隠れた特技」
「家で飼っている動物の名前」
「好きな色」
「お気に入りの服」
「子供のころはまった遊び」
「子供のころ大好きだったおやつ」
「密かな趣味」、
「甘党か辛党か」
「初恋の年齢」
「初恋の人の名前」
「今日の朝ご飯は」
「朝はパン派か御飯派か」
「100万円あったら何に使いたいか」
「宝物は何ですか」


等・・・を事前にこっそり聞いておきます。

《やり方》
❶ご本人に前に出て頂きます

❷全員「○」「×」の札を持って頂きます。

❸「○○さんに関わる問題です。○○さんの・・・は〇〇だ、〇か✕か?」
というように問題を出し、皆さんに〇✕札で答えて頂きます。

❹答えが出切ったところで本人に
正解を答えてもらえます。
「○○さんの・・は〇〇であっていますか?」「正解です」「違います」


《皆さんのご様子》
・気を使われて前に出られるのを嫌がられる方も
いらっしゃっいましたので臨機応変に。
・前に出て皆さんにお祝いしてもらったり話題になったり、
お話したりは、控えめな方でも結構嬉しそうです。
・答えるのに緊張される方には リラックスして
答えれるできる雰囲気を作れるようにしたい。



お読み頂きありがとうございます


音楽を2曲同時に流して
何と何の曲かを当てて下さい♪

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《準備品》
曲準備

❶童謡
❷普段よく聞いている曲(毎日運動に使っている曲、
やカラオケでよく歌われる曲など
❸懐かしのの曲

❶と❷❸の組み合わせがわかりやすいそうです

お読み頂きありがとうございます



お口の体操に
早口言葉にチャレンジ!!

スタッフも最後には本気を出すので
スタッフも皆さんも必死です

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《準備品》
ホワイトボードに早口言葉を書いておく
(またはプリント)

《やり方》

❶司会に続いて3回づつ繰り返すみる
正確に言えたら成功!
早口言葉基本編


http://tenten123.blog.jp/昔ながらの早口言葉.pdf


http://tenten123.blog.jp/早口言葉基本編.pdf

http://tenten123.blog.jp/早口言葉2.pdf

※早口言葉の効果※

❶うまくこの言葉を言わなくてはという意識が働いて
脳が活性化するので老化防止になるのです。
(言葉になれるまで、慣れてからは技能訓練と思うとよいようです)
はっきり話そうとするので
お口まわりの筋肉を鍛えて
表情も若々しくなるそうです


老化チェック(老化が進むと言いにくくなるようです)

 
「 パピプペポ パピプペペポパポ
  タチツテト タテチツテトタト
  ガギグゲゴ ガゲギグゲゴガゴ 」


※あなたの言い難い言葉は?

あ行・・軟口蓋(口の天井の骨が
無く軟らかい部分)が弱っている。

か行・・奥舌音(舌の後、ノドの力)
が弱っている。

た行・・舌尖音(舌の先の力)
が弱っている。

な行・・通鼻音が弱っている。

は行・・口唇音(唇の力)
が弱っている。




❷頭脳を鍛えるので、記憶力も向上するそうです♬





お読み頂きありがとうございます


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滑舌とは、「活舌」とも書いて、

言葉を発音するための舌や口のなめらかな
動きのことを言います。



私の声も聞こえにくいのですが
お1人暮らしの方など特に
言葉が聞き取りにくい方がいらっしゃいます。

そこで声について調べたところ
考えられるのは肺活量と滑舌に関係がありそうです。


一般に、普段人と話す機会がほとんどない人は、
唇や舌を十分に動かして唇や舌の筋肉を鍛える習慣が
ほとんどないため、滑舌が悪くなる傾向があるようです。

滑舌が悪くなる理由

・表情筋や唇の周りの筋肉(口唇筋)が弱っている

唇や舌の動きが少なすぎる
舌の動きが少なすぎる
舌の筋肉が衰え舌がうまく動かない



滑舌の悪さのデメリット

・滑舌が悪いと、言葉をはっきり発音できません。
・声の大きさや高さが適正であっても、滑舌が悪いと、
言葉の内容が相手に伝わりません。
※唇の動きが少ないと、「パ ピ プ ペ ポ」や
「マ ミ ム メ モ」などの唇を使った音が
同じように聞こえて、言葉を区別しにくくなります。


滑舌をよくするには

❶話す時の、唇や舌の動きを適度に大きくする。


❷唇の筋肉を鍛える

・「パ ビ プ ペ ポ」を何度も強く発音する、

・唇をしっかり閉じた状態で息を強く吸って
唇をへこまし次に息を吐いて唇を膨らますのを繰り返す、

・口角を上げたり口をすぼめたりを繰り返す、

などの運動が効果的です。




想像力を働かして
何の音か当てて下さい!

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《準備品》
・さまざまな音が出るものを用意する
(面白いものや意外なものも入れる)

・棒(スプーンやフォークでも)

《やり方》
❶お1人ずつチャレンジして頂きます
❷棒をもって目隠しをして頂きます
❸スタッフが出したものを棒でたたき、
何を叩いたか答えて頂きます
❹当たれば成功!
わからなければヒントを出します
目隠しを外して確認

《皆さんのご様子》
目隠しを外してみるとふっと笑顔が出てました




※高齢者は程度が異なりますが、
高音域が聞こえにくくなってきます。
感音性難聴といって老化現象の一つだそうです。
(女性のの高い声は聞こえにくいが、
男性の低い声の方はよく聞こえるというもの。)

補聴器は音を集めて大きくしているだけですので
、伝音性難聴には有効ですが感音性難聴の高音が聞こえにくくなる、
という事には効果はあまりないそうです。



音を当てて頂く、はどれだけ聞こえているか
何が聞こえにくいか普段気づきにくいので
ゲームにして様子を見れたらな、と思います。

聞こえているようならそのまま、
聞こえにくいようならヒントを出したり
手で触って頂いたりして
クイズを楽しんで頂きたいと思います






お読み頂きありがとうございます



勝ちが物で実感できる
ジャンケンゲームです。

勝つと嬉しい!、ジャンケンなので恨みっこなしで・・
楽しみたいゲームです。


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《準備品》

石(裏に得点を書いておく)
各自石を入れる入れ物(紙で箱を負ったものなど)

《やり方》
❶テーブルごと(偶数人で)に行います
❷机に石を裏返しにして並べておきます
(3回戦分なら 3回X6人→18個)
❸司会の合図で石を1つずつ取り、
同じテーブルの方1人とジャンケンします
❹勝ったら石をもらい、自分の箱に入れます
❺終了後に獲得した石の裏にある得点を合計し、
最高高得点者が優勝です。
・石の数の多い人も表彰する。

《応用》

・各テーブルの優勝者を集めた2回戦を行い、
応援に力を入れて頂く。
・司会とジャンケン、勝ったら石獲得、負けたら場に戻す。
・負けた時に石獲得。などの変化をつける








お読み頂きありがとうございます


手指のリハビリを兼ねてお箸を使って
お皿の中のカラフルな玉をお皿に移します。

さすがお箸の使い方がお上手な方が多いので、
集中して楽しまれていました♪

手の自由が利かない方もいらっしゃるので皆さんに
スプーンかお箸か選んで頂きチャレンジ



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《準備品》
・大皿(ふちが少し高い方がとりやすそうです)
・お箸
・スプーン
・取り皿

・玉

ふわたま(ラビットファーというのでしょうか?)
直径1cm、2cmなど
大ビーズなど






《やり方》
❶テーブルごとに準備品をセットします。(人数X30個分ほどずつ)
皆さんにはお箸かスプーンかを選んで頂きます

❷用意スタートでお皿から取り皿に移します。
❸早くすべて移し終えたチームの勝利です♪


《皆さんのご様子》
難易度は 
難) 丸ビーズ(10mm)、→子供用ビックビーズ→ふわだま
こんな感じでしょうか
ビーズだけだとつかむのが難しく面倒なのか手を出されなかった方も
ふわだまが入るとつかみやすいのでなげださずに挑戦してくださいました。













お読み頂きありがとうございます


ゴミの分別方法を
クイズにして出題します。

知っているようで
ちょっと迷ってしまうものもあったり、、

時間の合間に小ネタとして

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《準備品》
・住んでいる地域のごみ分別資料
例↓※地域で違います
http://tenten123.blog.jp/ごみ分別.pdf
http://tenten123.blog.jp/ゴミ出し方.pdf
・あれば実物の品物

《やり方》
❶実際の物を見て頂いたりしながら
可燃ごみ、不燃ごみ、資源化物、
小型家電、粗大ごみ、、
かのクイズをします












お読み頂きありがとうございます





超!記憶力 ゲーム

グループに分かれて 20~30個の品物を見て頂きます。
どれだけ覚えれるでしょうか??


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《準備品》

・大きな布(タオルケット、シーツ、
肌布団など物が隠せるもの)

・記憶して頂く品(20~30くらい)

《やり方》

❶テーブルごとにグループになっていただきます。

❷大きな布をかけみえないようにして
20個の品をテーブルに置いておきます


❸司会の合図で布を取り、皆さんに1分間
品を見て何があるか覚えて頂きます


❹テーブルに紙とペンを配ります

❺1分たったところで品に布をかぶせ、
何があったかをグループ全員で
相談しながら紙に書いてもらいます

❻布を外して答え合わせをします





このゲームをする前に・・

ふと、 認知症の方は覚えられない、という症状なので
記憶力ゲーム・・というのは苦痛だろうか?


反対にしっかりした方が記憶力を鍛えたいと思われていて
そんなゲームを好まれることも・・

いろんな方がこられる所で、全員に最適なものを、
というのは難しいなと思います。


その時の様子を見て、柔軟に
気分を変えれるレクを取り入れたり
音楽や体操を取り入れたりして 
場の空気を変えれる対応が
できるようになりたいとものです。

でも難しい~

行うゲームを決めたら
出来るだけ皆さんが楽しめる工夫を
考えていきたいなと思います。

ちいさなことからこつこつと・・










お読み頂きありがとうございます



皆さんご存知のしりとりを

アレンジした 大人数バージョン です。

皆さんと違う発想をした方が
勝つしりとりです
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《準備品》


ぺん
ホワイトボード



《やり方》

❶最初のお題を司会が出します。

❷皆さんはお題の最後の言葉から始まる
言葉を考え、紙に書きます。

❸書いた言葉を皆さんに見えるようにし、
自分の言葉と同じ言葉を考えて
いる方がおられたら、そのカードは
箱に入れます
誰も同じ答えを書かれていなければ
そのカードは自分のものとなります。

❹時間を見てゲーム終了とし、
一番たくさんカードを持っている人が優勝。



司会者→「さくら」
皆さん→「らっこ」
「らっぱ」
「らっきょ」
「らっぱ」


「らっこ」「らっきょ」のカードは獲得できる
「らっぱ」2つあるので箱に入れて
混ざらないようにしておきます。





《皆さんのご様子》

・40人近くだったので1問に時間が
かかりすぎてしまった。
グループ戦がよかった・・
・意外な言葉が出てきたときはへぇ、
と感心したり笑いがおきたりも
していました。






お読み頂きありがとうございます



時計を使わずに心の中で指定された
秒数を数えて「時間感覚」を鍛えたいと思います!


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《準備品》
ストップウォッチ

《やり方》

❶席に着いた状態で行います。

❷目をつぶっていただき、
「〇〇秒たったと思ったところで手を挙げて下さい」
「手を挙げた後は目を開けて下さっていいですよ~」


❸「用意スタート、1,2,3,4、」と10秒ほど
司会が声に出して数えます。

その後は各自心の中で秒数を数えていただきます。

指定の秒数に近ければ近いほどよいです。


《皆さんのご様子》

・「ほう、どれやってみるか」、という感じで
チャレンジしてくださっていました。

・場がしーんとしていて(あたりまえですが)
入浴当番がフロアに出てきたときに
かなり驚いていました・・

・盛り上がる、笑う、というレクでは無い為、
数分間の隙間時間にするのがよいと思います。

・何回かするのであれば、ちょっとお邪魔を入れてみたり、
とお楽しみ?の雰囲気がほしいと思いました。









お読み頂きありがとうございます


皆さんが 大好きな かるたの

脳トレバージョンです。

司会のヒントから連想して

答えのカードを取ります!

なかなかの集中ぶりでした


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《準備品》

・動物の写真や絵などでかるたを作る30~50枚xテーブル分
(一度作っておくと何度でも楽しめます


↓数点画像が荒いため↓
イメージで・・・

(写真をカラーコピーして厚紙に貼りました)

http://tenten123.blog.jp/動物資料.pdf
http://tenten123.blog.jp/動物写真①.pdf
http://tenten123.blog.jp/動物写真②.pdf
http://tenten123.blog.jp/動物写真③.pdf
(写真はネットからお借りしました
ありがとうございます)



・かるたの動物の情報を集める



《やり方》

❶6人ほどのグループで机の上にかるたを並べます。

❷司会が その動物になりきって自己紹介をします。


「私は毛は茶色です」
「私は日本だけに住んでいます。」
「私の寿命は5~6年です」
「私は〇〇を食べます」
「私の身長は〇〇cmです」
など

❸わかった時点で答えを言ってもらい、正解すると
全員でカードを探します。

❹たくさんカードを取った方を発表します




《皆さんのご様子》

・「ハイハイ次々、」とせかす方も。かるたはお好きな方が
多いので皆さん参加され楽しまれていました
・動物の豆知識に「そおだったんか、知らんかった」
「昔はよおけおったわ、」と身近にいるけど知らなかったことに
感心されたり、実際の話をしてくださったりしました



お読み頂きありがとうございます





色画用紙にカラーペンで書いた文字の入ったかるたを

司会の指示で とっていきます。

頭の体操にいいかるたです


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《材料》

厚紙、色画用紙

カラーペン


《準備品》

❶20cmX15cm位のサイズで厚紙や色画用紙を切り
薄い画用紙の場合は厚紙に貼って強度を強くする。

❷赤カラーペンで「青」という漢字を書き入れる等
色と文字の意味を変えて漢字を書き入れます

❸1テーブルに30~50枚くらいで
同じものをテーブル分作っておきます


《やり方》

❶各テーブルを一グループとして、それぞれ
テーブルにカードを広ます

❷司会の指示でカードを取ります。



「赤色のカードをを取ってください」(画用紙の色)

「文字で赤と書かれているものを取ってください」(ペンの色は何でもよし)

「赤色の文字で書かれているものを取ってください」(文字はなんでもよし)



司会は机の上に残ったカードを見ながら問題を出します。
皆さんがとったら、正解カードか確認して次に進みます




《皆さんのご様子》



・少なくなったので、フェイントに無いカードの問題を出すと

「ゆだんしたわ~」とのため息も。

・「つい間違えちゃうんですよ~、ゆっくり探してくださ~い」

とのスタッフの声に「あんたそれじゃ

とられちゃうわ!」と真剣でした。

・取れてなさそうな方にはさりげなくスタッフがフォローしました









お読み頂きありがとうございます



口を鍛える

ストロー付き割りばしを使ったゲーム第2弾です


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《材料》

曲がるストロー
わりばし
モール(輪っかにしたもの)

引っ掛ける台
(例、瓶にモールがひっかけやすい
はりがねや割りばし、木の枝などを立てる)


《やり方》

❶一番手の人の前の台にモールをかけます

❷用意スタートで1番手の方はストローを
付けた割りばしをくわえ、モールをストローの先に
ひっかけて 2番手の方の前の台に移動させます。

❸2番手の方も同じように3番手の方の前の台に
モールを移動させます。

❹同じように一回りします


来られている方によっては
なかなか出来ずその場で止まってしまうこともあれば
簡単にすいすいしてしまわれる方もいらっしゃるので
状況に応じて

・反対に回す、
・回す輪を増やす、
・拍手で終了して次のレクに移るなどします。



普段の使わない筋肉を使うので
結構疲れます

ご様子をみながら楽しんでいただきたいと思います











お読み頂きありがとうございます





お口まわりの筋肉を鍛えるために

ちょうどいいゲームです

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《材料》

割りばし
曲がるストロー

モール(引っ掛けやすい7㎝位の輪っかにしておく)


《やり方》

❶割りばしとストローをお1人一つお配りする。

❷上半身をほぐす体操、お口まわりの
筋肉を動かす体操を行う


※割りばしを使った筋力アップ紹介 ↓

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顔の筋肉を鍛えて表情をよくするのに
よく紹介されている運動ですが、
口まわりの筋肉を鍛えるので
滑舌をよくしたり、
かむ力を鍛えたり、
唾液もよく出ます。
口呼吸の改善にも。
肩こりにもいい
お口まわりのストレッチです

一日10分が目安、だそうです。が、
慣れないとかなりだるくなります。



❸割りばしにストローを差し込んでストロー先を曲げます

❹スタートの方は ストロー付き割りばしをくわえ、
モールで作った輪っかをストロー先にひっかけます。

❺用意スタートで 2番手の方が一番手の方がくわえて
引っ掛けているモールを同じようにくわえた
ストロー付き割りばしで受け取ります。

❻ゲーム中は音楽をかけておき、全員が渡し、受け取ったあたりで終了です












お読み頂きありがとうございます






身近に使っているもの、
チラシに いくらで売っているか予想するゲームです。

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《準備品》
チラシ
チラシに載っている実物があれば用意する
小さいホワイトボード、ペン(紙とペン)グループ分

《やり方》
❶テーブルごとにグループにわかれ紙とペンを用意します。

❷司会が 見せる品物をチラシにいくらで乗っているか
グループで話し合って決め、ホワイトボードに記入します。

❸一つのチラシで3品位出題し、ちらしごとに答え合わせをします。
(スーパーのチラシ、ホームセンターのチラシ、電気屋さんのちらし、など)




やはり主婦、物や安売りの話題はお好きですよね。
今家事から遠ざかっていても話題が出てくると色々話が膨らんでいきます。

男性陣もホームセンターなどの道具が大好きな方が
多いように思います。

買い物に行く機会も少ない方が多いので、
今の値段を知っていただいたり、話題の商品などをみたりして
それが皆さんとの会話のきっかけの一つになれば~、と思います。





お読み頂きありがとうございます




視覚で、触覚で、と「これは何でしょう」を

チャレンジしてみましたので

今度は嗅覚に

刺激を!!

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《準備するもの》
小さめの箱など(中が見えないよう工夫し、穴をあけたもの)数個

よくにおいのよくするもの

お花
(にら、にんにく)
りんご
ココア、コーヒー
シャンプー
・・・
上記を箱に入れ、においを箱にこもらせておきます。


《やり方》

❶4~6人ほどのグループにわかれてもらいます。

❷箱ごとにA,B,C,D.Eなどとしておき、
スタッフがテーブルを回りにおいを確認してもらいます。

❸正解と思われるものをグループで話し合い、
紙に書いていってもらいます。

❹用意したもの全て確認したら、全体で答え合わせをします。



小ネタ


だんだんとにおいは感じにくくなってきます。

一般的には視力や味覚より衰えは遅く、70~80代くらいから
だんだんと衰え始めるようです。

たばこや強い柔軟剤など人工の強いのにおいは嗅覚を身鈍らせてしまいます





嗅覚を鍛える方法はあるのでしょうか?



視覚や聴覚の神経は一度壊れると再生しませんが、

嗅覚神経は生涯にわたって再生を繰り返しているそうです。

だからといって加齢とともに再生が不完全の細胞が

増えてきますので嗅覚が衰えてくるのです。

嗅覚の衰えを完全に止めることはできませんが、

鍛えて鋭くする方法はあるそうです。


方法→日常で感じるにおいを意識してかぐ

何のにおいかまで突き止める必要はないそうです

「以前かいだ匂いだな」「これはまるでばらのにおいのようだ」
などと記憶と照らし合わせるくらいで十分です。

生活しているうえで色々なにおいであふれていますが
何のにおいかまで意識している方は少ないでしょう。

意識してにおいをかいでいるうちに、
嗅覚もするどくなっていくということです。







お読み頂きありがとうございます



ホワイトボードを使って

福笑いをしました


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《準備》

福笑いの台紙、
目、鼻などをホワイトボードに
貼り付けれつようにしておく

目隠しの用意


《やり方》
お1人ずつ前に出てきていただき、
皆さんのアドバイスを受けながら、
めかくしをして目や鼻、口を貼っていきます。


《皆さんのご様子》

スタッフのアイデアで、
目や鼻をいろんなバージョンがあって、
最初におすきな目や鼻を選んで始めました。


「ほう、〇〇(昔の漫画だかだそう
ですが???)みたいじゃな」
と言われながらされていました。

まわりの人がやさしすぎて
皆さん妙に整った顔になってしまって
ちょっと面白みに欠けてしまったかな。










お読み頂きありがとうございます




足の神様にお供えするための
千羽鶴を折ります



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レクリエーションの時間に
皆さんで 折り紙として楽しんだり、

中にはなかなか出来んじゃろ、と
ご自宅でたくさん折って来てくださる方も
いらっしゃいました


千羽折りあがったらスタッフが針と糸を使い、
鶴をつなげていきます

200づつを5束にして
神社へお供えに行きました。









お読み頂きありがとうございます




箱の中に入っているものを触って 当てて頂きます!



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触覚にうったえて脳に刺激!
想像力を働かせて脳の活性化!

《準備》

❶手が底まで届くくらいの段ボールに直径15㎝位の穴をあけます。

❷穴の裏に、ビニールなどを貼り、表から放射線状に切れ目を入れます。

(ビニールのひらひらで外から中が見えないように)
※100均などで売っている
台所の流し用ゴムパッキンなどだと豪華です

当ててもらう用の品物を数点用意する

《やり方》

・お1人ずつ行います。

・触る時間は10秒。

・目隠しをしていただいた時間に
まわりの皆さんに
品物を見てもらいます。

・司会からの質問で 皆さんにヒントを答えてもらいます

例)「この中のものはいつ使うものですか?」
「この中のものは何色ですか?」
「この中のものはおもいですか?
など

当たれば拍手喝采、外れてもねぎらいの拍手。
次の方にいいヒント出してあげてくださいね~と
声をかけておく



《皆様のご様子》

「犬のぬいぐるみ」と答えられたぬいぐるみは
犬かクマか、スタッフが見ても悩むようなものを
出してしまったので、協議の結果
「これはぬいぐるみ!」で正解となりました・・

ヒントを出していただくことで
待ち時間にも楽しそうに参加してくださっていました



お読み頂きありがとうございます


しりとりをします❤
普通のしりとりに+α
3文字の言葉だけ使います

時間制限もあるから、
一生懸命考えてしまいます。
終わった後は、頭の回転が
スピードアップしているかもしれません

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《準備品》
たいこなどリズムをとるもの

《やり方》

❶しりとりを3文字の言葉のみで行います

❷スタッフが叩くたいこに合わせて、
リズムにのって言っていきます。

「あんこ」「こあら」「らっぱ」「」・・・

「ん」が出たら負け。
リズムに乗れなかったら負け。
〇 らっぱ
〇 ぺっぱー
〇 バター

・・難しいですね

《皆さんのご様子》
未実施
しりとり事態未実施です
ネットで見たところ数か所の方が似たレクを
されていたようなので機会があれば一度チャレンジ
してみたいなと思います
うまくいくのかな?

お読み頂きありがとうございます



ビンゴをしてみました

思いつく果物を枠に書きいれて
縦 横 ななめ、どれかそろうとビンゴ!です




果物ビンゴ
  


果物ビンゴカード
http://tenten123.blog.jp/果物ビンゴ.jpg

《時間》
1時間

《スタッフ人数》
1~2人

《皆さんのご様子》

・おなじものを何個も書いてあったり、探すのが難しく
すでにビンゴになっていたりしていたので
スタッフが一緒に探しながら楽しみました。

・上位5名には「賞品がありますよ~」とお伝えすると
一部の方がすごくやる気を出されていました。





お読み頂きありがとうございます

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お手玉を使って

遊びながら手の運動をしてみたいと思います

ファイル 2016-03-06 12 09 09


〇テーブルごとにお手玉を配ります。
(配っているときにすぐさわっている方を見ておきます)

〇「お手玉でよく遊んでいた方は?」
「お手玉はあまり遊ぶことのなかった方は?」
「どんな風に遊んでいたか」
「何歳ころ遊んでいたか」
「お手玉の思い出」
など
お手玉に対する興味や思い出話を
伺い、会話を促します



〇皆さんの興味に合わせて次のお手玉に挑戦します。


❶両手にいっこ


両手で投げて両手で受けます

❷①お手玉を1個右手に持ちます

②お手玉を投げます

③左手で受け取ります

次に逆
左で投げて右でとる

繰り返し

受け取る手は右投げる手より低くかまえておくと取りやすいようです

何度もしていると慣れてきます


❷とんとんたぬき

手の甲、手のひらで弾ませます

てのひらか、手の甲にお手玉を1個置き準備します。

「とん とん たぬ き、 とん たぬ き、
きょう の ごは んは なん だ ろな」
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掛け声に合わせて、手のひらで弾ませます

掛け声に合わせて、手の甲で弾ませます

慣れたらてのひら、てのこうで交互に弾ませます

※掛け声は

ひなまつり
どんぐりころころ
などの
童謡を使ってもいいと思います


❸とことんとん(お手玉歌)


お手玉を手の甲にのせて弾ませる遊びです

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「とこ」はてのひらで、
「とん」はてのこうで弾ませます




《やり方》

手の甲にお手玉を一個のせておきます

「大根切って、とこ、とん、とん、

ニンジン切って、とこ、とん、とん、

油揚げ切って、とこ、とん、とん、

白菜切って、とこ、とん、とん、

ごぼうもいれましょ、とことんとん、

お肉も好きだよ、とことんとん、

・・・・

おいしいごった煮できました~」

※皆さんの出来にあわせて長さを調節します。

慣れてきたら
「大根切って」のところに「〇〇さんと一緒に~とんとことん」
「〇〇(スタッフ)落ちたよ~とんとことん」
など色々言葉も変えてしてみます


❹おひとつ
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①お手玉を一個持ち、机にもう3つお手玉を置いておきます

②お手玉を上に向かって投げ、「おひとつ」というと
机の上のお手玉を1つ持って落ちてきたお手玉を拾います
 

③「おふたつ」というと机のお手玉をふたつ、
「みっつ」というと、3っつ手に持ち落ちてくる
お手玉を受け止めます。

④受け止めれたら、1つを持ち、3つは机に置いて
次の掛け声を待ちます。

一回ずつ 何度かしてみて出来そうであれば
続けてしてみます

「せえの、お手玉おひとーつ
        おてだまおふたーつ
       おてだまおひとーつ
      おてだまみーっつ」

❺2つお手玉
お手玉、の一番の基本ですが、
昔得意だった方もなかなか出来にくくなっている方が
多いように思います。

まずはちょっと慣らしてから始めるほうが
楽しくできると思います。




お手玉を片手に持ち、
右で投げて左で受け取る。
2~3回してみたら実践。


両手にお手玉を持ち、右で
「投げる、」

左の玉を右に
「渡す、」

左で落ちてくる玉を受け
「取る」


まずはこの1回で切って練習してみます
なげる、わたす、とる、の掛け声をかけると
スムーズにあってきだしました

スムーズに出来るようになったら続けてしてみます


三つお手玉

昔得意とされた方は手が少し動くようなれると
見事な手さばきを見してくれますが、
動かない、と思うとあきらめてしまって見せていただけないので、
二つお手玉と同じように一回で切って一度皆で練習しておくと
楽しそうにスタッフに披露してくれました。











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お手玉遊びの続きです




❻交差お手玉
ファイル 2016-03-07 14 31 45

①両手にお手玉を持ちます
②手を体より広めの位置で構えます
③せーので両手同時に投げます
④同時に受け取ります



かたつむり
あんたがたどこさ
桃太郎
など
童謡に合わせて行ってみる


❼投げ玉
ファイル 2016-03-07 14 53 33

①片手にお手玉を持ち、机の上に何個か
お手玉を置いておく

②お手玉を投げる

③受け取る。

④お手玉を下に置き違う玉を投げる

繰り返し

慣れたら、あわせやすい童謡に合わせて行ってみる


 ❽手拍子お手玉

ファイル 2016-03-07 14 36 06

高く投げ、その間に手拍子をして受け取ります

❶投げる→手を1回たたく→受け取る

❷投げる→手を3回たたく→受け取る

❸投げる→ぎりぎりまで拍手→受け取る

何度受たたけましたか?



❾片手で2個お手玉
ファイル 2016-03-07 14 40 18


ぽんぽんとリズムよく片手で2個のお手玉をなげ受け取ります。

(お手玉を2個持つのは最初だけなので
手の大きさは関係なくできます)



❶片手に指側、手のひら側に縦にお手玉を2個持ちます

❷指側のお手玉から投げます

❸お手玉が落ちてくるまでに手のひら側の玉を
指側にずらし、投げる

❹落ちてきた玉を受け取り、指側にずらし投げる。

繰り返し


ポイント  
 
ぽんぽんとリズムよく行う
投げるときは真上でなく斜め前に投げて
体側で受け取るように投げる


❿2人でお手玉(あんたがたどこさ)

慣れてきたら一度やってみたい・・・

❶2人で向かい合って座ります
❷あんたがたどこさを歌いながら
2個お手玉をします
❸「さ」のところで相手に玉を投げ、受け取ります

難しいバージョン→玉3個にする、人を増やす












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お正月の皆様へのお年玉として・・

ビニールプールの中にたくさんのボールをいれておき、
中にこれまたたくさんの偽札を紛れ込ませておきます。

制限時間内に中の偽お札を
できるだけたくさん見つけ出します

金額に応じて分けてある箱の中からお年玉プレゼント❤

ファイル 2016-03-18 11 53 26

《準備品》
・ビニールプール
・ボール(新聞紙の丸めた物でも)
おもちゃのお金

・皆さんへのお年玉(プレゼント)を
3つに分け箱に入れる

《やり方》

❶ビニールプールの中にボールをたくさん入れておきます。
その中におもちゃのお札を紛らせておきます。
❷用意スタートで札を集めます
お札の金額を計算します
❸金額に応じてプレゼントの箱からお年玉プレゼントを
お渡しします


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言葉探しゲームをしました


「う」などの文字の入った言葉を探してください、という遊びです









《やり方》

ちょっとわかりにくいですが・・

赤い人が司会
まわりにテーブルがあり
皆さんが座っておられます

ファイル 2016-02-23 8 48 51


❶各テーブルに下記の紙とペンを配ります。

Clipboard01
❷用意スタートで 皆さんで考えて書き出していただきます。

❸たくさん書きだしたグループの勝ち、というルールにしました。



《皆さんのご様子》

・ユーモア豊かで、「ん」が付く言葉では

 お母さん 
お姉さん 
お兄さん、
お父さん
お二号サン・・など
色々と笑いがおきる返答がでてきていました。

・うが一番前につく言葉、うが真ん中につく言葉、と
いう区切りは グループで話し合うには難しいので途中で
なしに。どこでもいいので「うが付く言葉」にして
ゲームをしました



《振り返り》

一番書き出したところが勝ち!というのも
あやふやになり 中止に。
どれだけ面白い言葉を思いついたか、
を紹介していきました。

面白い言葉を考え紹介された方は嬉しそうにされ、
聞いている方もふふふと笑いがおきていて
和やかなゲームとなりました。

ゲームとしてはうだうだでしたが
ルールより皆さんが楽しんでくださるのが一番。

納得されていない方がおられたら申し訳ないですが・・
できるだけ喜んで参加してくださるとうれしいなぁ



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歌詞の出だしを伝えて
歌の題名を答えていただくゲームです

ファイル 2016-03-03 8 38 24



《やり方》

スタッフが 歌詞を読み上げ、
その歌の題名を答えていただきます。

歌詞❹

http://tenten123.blog.jp/歌詞❹.jpg

歌詞❸
http://tenten123.blog.jp/歌詞❸.jpg

歌詞❷
http://tenten123.blog.jp/歌詞❷.jpg

歌詞❶
http://tenten123.blog.jp/歌詞❶.jpg



最初は朗読するように、
わからないようであれば、
歌ってみるのもいいかもしれません。

上記の歌は
皆さんがカラオケでよく歌われる歌や
よく使用する歌、童謡などの
歌詞1~2番を集めてみました










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2チームに分かれて1列に並び、
伝言を伝えていくゲームです

ファイル 2016-03-02 14 44 22

《やり方》
❶2つのグループにわかれ、1列にいすを並べてすわっていただきます。
❷お題をかみにかき、一番目の方に見ていただきます。
❸1番目の人は2番目の人に言葉を伝えます。
❹最後まで行ったらお題の紙をみて確認します!


例)1回目  Aチーム「きつねうどん」
Bチーム「たぬきそば」


2回目 「今日はお餅を3個作って食べた。」
「昨日はおはぎを2つ買って食べた。」

などお互いに間違えやすそうな言葉を入れてみても・・・






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テーブルごとに音楽がスタートしたと同時に
ボールを回ます

ストップした時にボールを持っていた人が
司会の質問に答える
ゲームです

ファイル 2016-03-03 8 34 50


《やり方》
❶6人ほどのグループにわかれます。 

❷テーブルに一つぼーるを用意する。

❸司会の合図で音楽、ボール回しスタートする

❹ストップと声をかけたときボールを持っている人を確認する

❺司会の質問に答えていただく。


質問例) 好きな食べ物は何ですか?

小さいころ好きだった遊びは何ですか?

初恋はいつですか?どんな人でしたか?


《皆さんのご様子》

・音楽がかかると回すスピードがなぜかスピードアップします。

・次々と回し、ストップといった時ボールを持っていたら
急いで次の人に渡す・・という方もいらしゃった。

・質問に、真剣な表情で思い出しながら、また
はにかみながら思い出を
語ってくれました。

・スタッフの思い出に笑いも起き楽しまれていました。

・1つのグループではなぜか必ず同じ人に当たってしまった。






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目の前にある文字のカードを使って
言葉を作るゲームです

ファイル 2016-03-02 13 29 06


《やり方》

❶4~6人ほどのグループでっテーブルに座ります。

❷テーブルに「あ」~「ん」などの文字のカードを広げます。

❸はな 食べ物、などお題を出して
出来るだけたくさん言葉作っていきます。



《皆さんのご様子》

これもある、と一つのお題に何個もつくられていました。

「そらがきれいです」というのでもなんでもいいですから

出来るだけ長い、意味のある言葉をつくってみてください!

とお願いするとひとつのぐるーぷで、
「〇〇〇〇〇〇さん」と司会をしていた
スタッフのフルネームを作ってくれていました。

下の名前まで覚えてくれているとは・・・
ありがたい。感激です。


《振り返り》
グループが多いため、発表に時間がかかってしまうので
間にコミュニケーションが取れる会話を盛り込みながら
楽しい雰囲気を作っていきたい





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